ほうじ茶の素晴らしい効果

私は最近ほうじ茶をよく飲むのですが、普段からよく飲むなら何か効果があるならと調べて見たところほうじ茶には驚くほど健康に良い効果があることがわかりました。ほうじ茶にはレモンの5倍ものビタミンCを含んでおり、シミ予防や肌のハリと弾力を整え、ニキビ防止、毛穴目立たなくする効果があります。またピラジンという香り成分はリラックス効果があり、ストレスがたまっている時や疲れている時にとてもいいと思います。また他にも睡眠の質高めたり、口臭予防やデトックス効果、冷え性改善などの効果もあるそうです。女性にはとても嬉しいですよね。最初はこんなに良い効果があるのかと疑っていたのですが、ひどい冷え性の私は温かいほうじ茶を飲むと、長時間体が温まるように感じます。また、緑茶やコーヒーなど他の飲み物を飲むとトイレが近くなるのに比べて、ほうじ茶を飲んでも特別トレイが近くなるとは感じません。この効果も個人的には嬉しいです。車での移動が長いときなどはコーヒーや緑茶よりもほうじ茶を選ぶようにしています。